Rengeteg ember szenved attól, hogy éjszakánként nem tud nyugodtan aludni. Ilyenkor sokan azt gondolják, hogy az ágyukkal van probléma, pedig valójában rendkívül egyszerű a válasz, hiszen nagy valószínűséggel a párnával és a paplannal nem stimmel valami. Többek között ezért is érdemes gyapjú párnára váltani! A gyapjú párnák bármelyik évszakban tökéletes választásnak bizonyulnak; télen a hidegtől, nyáron pedig a melegtől óvják az [...]

A sportolás mindenkinek más szerepet tölt be az életében. Egyre többen gondolják úgy, hogy a rendszeres mozgás nem hiányozhat a mindennapjaikból. Igaz, hogy a sport plusz időt és energiát igényel, de a jótékony hatásai megfizethetetlenek. Vegyük például a futást. A futás az egyik legegyszerűbb mozgásforma. Nem kell hozzá más, mint egy jó futócipő és maga az út. Nincs szükség még fitness [...]

Sokan szeretik elkerülni az orvosi rendelőket, és nemet mondanak a különféle gyógyhatású készítményekre, ehelyett egészségügyi problémáikkal alternatív orvoslással foglalkozó szakembert keresnek fel. A természetgyógyászat egyik jelentős területe a talpreflexológia, melynek segítségével nem csupán kezelhetőek egyes betegségek, hanem akár meg is előzhetőek. A talpreflexológia alapja, hogy talpunk gyakorlatilag szervezetünk térképe, vagyis minden szervünknek megvan rajta a helye. Ezeken a zónákon már azelőtt [...]

A cukorról tudjuk, hogy édes, finom, és sajnos rendkívül egészségtelen. Szinte mindenben megtalálható, még olyan ételekben is, amiben nem is gondolnánk. Egyre többen döntenek úgy, hogy száműzik a cukrot az étrendjükből, ezzel pedig megóvják magukat egy sor betegségtől, de ez nem jelenti azt, hogy le kell mondaniuk az édes ízekről is, hiszen olyan édesítőszerekkel, mint a stevia nagyszerűen kiválthatják a [...]

A tinédzser kor egyik jellegzetes tünete a pattanás. Szinte minden tizenéves fiatal szembesül azzal, hogy az arcbőre ­– ahogy az egész teste – változásokon megy keresztül. Az arcbőr egyensúlya felborul, a fokozott faggyútermelés eredményeként megjelennek a pattanások, és persze mindig a legrosszabbkor. Ahogy az idő múlik, a gyerekekből fiatalok, majd felnőttek válnak, úgy húzódnak vissza és tűnnek el a pattanások [...]

Kutyánk etetésénél rengeteg kérdés felmerül, a mennyiségtől kezdve az alapanyagokon keresztül a márkáig. Mindannyian azt szeretnénk, hogy kutyánk egészséges és erős legyen, ehhez pedig meg kell találnunk a megfelelő kutyatápot, ami tartalmazza azokat a tápanyagokat, amelyekre kedvencünknek szüksége van. Ehhez megfelelő választásnak bizonyulnak a tápanyagban gazdag sporttápok, melyek nem csak megőrzik kutyusunk egészségét, de még az erőnlétüket is növelhetik. A legtöbb [...]

Szeretné megőrizni télen is az egészségét, megelőzve a különféle betegségeket, és egyéb kellemetlenségeket? Tudta, hogy a szauna használatával kitűnően formában tarthatja testét, és kiemelkedően jótékony hatást gyakorolhat szervezetére? Ma már kedvező áron hozzájuthat egy szaunához, amit otthonában bármikor igénybe vehet, és így hatékonyan tehet az egészségtudatos életvitelért! A gőz már nagyon régóta használatos a különféle gyógyászati célokra. Más-más típusú kezelések alkalmával [...]

Gyakran okoz nehézséget a könnyen legyengülő immunrendszere? Nem csak Ön, hanem családtagjai is panaszkodnak erre? Netán elege van a fagyos idő által okozott kellemetlenségekből, és ebben az esztendőben időben tenne szervezete erősítéséért? Sóterápia alkalmazásával hatékonyan tehet ennek érdekében, és egészségesebben vészelheti át a telet. Az immunrendszer szervezetünk védekező rendszere, melynek legfőbb feladata, hogy különbséget tegyen a saját és az idegen anyagok [...]

Gyakran eléri télen valamely légúti megbetegedés, amit az idén szeretne megelőzni? Családjában is vannak, akik légzőszervrendszeri panaszoktól szenvednek? A légúti betegségek gyógyítására, sőt megelőzésére is kiválóan alkalmas az AREC terápia, amely lehetővé teszi a gyógyítást mellékhatások nélkül. Az őszi és a téli időszakra mindenütt jellemzőek a légúti megbetegedések, amelyek megelőzéseként nagyon fontos, hogy erősítsük immunrendszerünket, és megfelelően ügyeljünk a különféle jelekre. [...]

Minden betegséget nem kerülhetünk el, de sokat tehetünk a megelőzésért és az immunrendszer egészségéért. Kisebb-nagyobb meghűlések, rossz közérzet, hányinger, álmatlanság, idegesség, emésztési zavarok… Csupa olyan egészségügyi probléma, ami mindennaposnak számít, sokan ismerik a tüneteiket, rendszeresen felbukkannak, de nincs diagnosztizálható betegség a háttérben. Szerencsére ezeknek a tüneteknek a csillapítására, megszüntetésére többféle természetes módszert is ismerünk. Fordulhatunk a patikában megvásárolható, vény nélkül [...]