Kövess minket!
  
     

Életmódváltás könnyedén!

Életmódváltás könnyedén!
2016, október 19.

Talán nincs olyan ember a világon, aki ne félne az életmódváltástól: a már megszokott ételeket el kell hagynunk és teljesen új, ismeretlen összetevőket kell megkóstolnunk. Az ember az újítástól mindig félt, hiszen a jól bevált dolgokat sosem szeretjük elhagyni. Félünk, amikor munkahelyet váltunk, félünk kilépni egy rossz, már szinte megszokássá vált kapcsolatból, de még attól is, hogy tészta helyett rizst vacsorázzunk, ha egyszer a rizst szoktuk meg, főleg, ha előtte még sosem kóstoltunk mást. Persze van olyan, aki örömmel, erővel kezd bele az életmódváltásba, többségünk azonban már a gondolat végén elveti az ötletet, így pedig csak ábránd marad az egészséges életmód.

A tévhitekkel ellentétben egy egészséges étrendben nem csak edzés, saláta és csirkemell szerepel, és az sem igaz, hogy a kenyeret is végleg el kell felejtenünk. A teljes kiőrlésű kenyerek a barátaink, ételek tekintetében pedig rengeteg alternatíva van, melyet használhatunk. A hajdina, az árpagyöngy és a teljes kiőrlésű- vagy durumbúza tészta remek köret lehet, és a már rég bevált ételeket sem kell lecserélnünk, hiszen a rántott hús és a fasírt is elkészíthető egészségesen. Hogy hogyan? A fasírtba zsömle helyett tehetünk zabpelyhet, a rántott húst pedig liszt és zsemlemorzsa helyett forgathatjuk darált zabpehelybe és zabkorpába, majd a végén mindkét ételt megsüthetjük a sütőben, elkerülve így a plusz zsír hozzáadását!

Ugye már Ön is látja, hogy mennyire egyszerű egészségesebben élni? És mindezt úgy, hogy közben nem éheztetjük magunkat, és élvezzük az ízeket! Ne féljen hát Ön sem az életmódváltástól, és bíztassa barátait, ismerőseit! Vágjanak bele együtt egy új életbe!

Mi segítünk az edzésprogram összeállításában, valamint táplálkozási tanácsadásban is számíthatnak ránk, így pedig a lapos has elérése, az edzés és a zsírégetés gyerekjáték lesz! Látogassanak el weboldalunkra, melyet a http://www.testkozpont.hu címen érhetnek el, kérdés esetén pedig vegyék fel velünk a kapcsolatot a +36-30/524-85-86-os telefonszámon!

Várjuk hívásukat!

Olvastad már?

Facebook

GooglePlus

Kiemelt Cikkek

Hirdetés

Hirdetés

Megosztás

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Csatlakozz a Marketing Magazinokhoz!

Facebook

Twitter

YouTube

Read previous post:
online könyváruház
Könyvajánló az őszi borongós napokra!

Mikor beköszönt a rossz idő, a nappalok egyre rövidebbé válnak és a természet is nyugovóra tér, hajlamosak vagyok mi is...

Close